Baby- und Kinderschlaf

Mutter und Baby schlafen

Der Schlaf unserer Kinder wirkt sich auf ihr Schlafverhalten - und auch auf das Schlafverhalten der gesamten Familie aus. Damit man als Eltern auch tagsüber die Bedürfnisse seiner Kinder erfüllen kann, ist guter Schlaf in der Nacht notwendig. Gerade beim Thema Schlafen herrscht aber viel Verunsicherung bei Eltern und sie erhalten oft verwirrende Ratschläge von Familienangehörigen, Freunden oder auch von Fachpersonal. Meist fehlt das Wissen, was Baby und Kinder brauchen um sich entspannen und gut einschlafen zu können. Manchmal kommen auch Herausforderungen wie Geschwisterkinder, Kita-Start oder auch das Ende der Elternzeit und der Start im Job dazu. 

Im Rahmen einer Schlafberatung zeige ich euch, was Babys und Kinder in der Nacht brauchen, damit sie besser schlafen können. Ich kann euch jedoch keine Versprechen geben, dass euer Kind nach einer Schlafberatung plötzlich alleine einschläft - oder durchschläft. Ich kann mir aber eure Schlafsituation mit euch gemeinsam anschauen und wir können individuelle Lösungen finden, damit eure Nächte zumindest entspannter verlaufen. Dabei gehen wir auf alle Bedürfnisse aller Familienmitglieder ein. 

Als Mitglied des Vereins für ganzheitlichen Kinderschlaf arbeite ich bindungsorientiert, ganzheitlich und bedürfnisorientiert.

Das bedeutet, dass ich die Gefühle aller Familienmitglieder ernst nehme und ein Kind niemals alleine lassen oder alleine weinen lasse. Schlaftrainings lehne ich strikt ab.

Sollte ich die richtige Ansprechpartnerin für euch sein, werde ich mich auf ganz auf eure Situation einlassen und euch individuell als Familie betrachten. Ich verwende im Rahmen meiner Beratung keine vorgefertigten Pläne oder standardisierten Konzepte.

Eine Beratung kann sowohl persönlich bei euch zuhause oder auch in meinen Räumlichkeiten stattfinden. Natürlich kann eine Beratung auch telefonisch oder im Rahmen einer Videokonferenz (Zoom) stattfinden. Terminanfragen stellt ihr mir bitte über Email oder über das Kontaktformular.

Mögliche Themen einer Schlafberatung

  • Einschlafprobleme

  • Durchschlafprobleme

  • Schlafrituale / Abendrituale

  • nächtliches Stillen und Dauernuckeln und auch nächtliches Abstillen

  • Geschwisterschlaf / Schlafen und mehrere Kinder

  • Änderung von Schlafgewohnheiten

  • Änderung von Schlafumgebungen (z.B. Einführung des eigenen Bettes)

  • wenn andere Bezugspersonen etwas beim Schlaf übernehmen sollen (z.B. Papa, Oma usw.)

  • Schlafen in der Fremdbetreuung

  • ... und natürlich weitere Fragen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf

Kosten

85 € für die erste Stunde. Jede weitere Viertelstunde kostet 10 €.

Die erste Stunde wird voll berechnet.

Der Betrag kann sich ggfls. um eine Anfahrtspauschale erhöhen. Dies besprechen wir vor der Beratung miteinander.

Schlafworkshops

Alternativ zur individuellen Schlafberatung biete ich auch in regelmäßigen Abständen Workshops zu verschiedenen Themenbereichen an. In diesen werden beispielsweise folgende Themen angesprochen: 

  • Muss ein Baby das Schlafen lernen?

  • Muss ich meinem Kind das Schlafen beibringen?

  • Wieso schläft mein Kind nicht durch? 

  • Habe ich meinem Kind etwas Falsches angewöhnt? 

  • Soll ein Kind besser alleine schlafen oder doch bei den Eltern?

  • Ab wann sollte ein Baby / Kind alleine einschlafen können?

  • Ist das häufige Stillen nachts normal?

  • Was, wenn mein Baby beim Einschlafen weint?

  • Was hilft für eine gute Schlafqualität?

  • Welchen Einfluss haben Stillen, Tragen, gemeinsames oder getrenntes Schlafen auf den Schlaf?

  • Was sind die aktuellen Sicherheitsempfehlungen? 

Die Teilnahme am Schlafworkshop ist auch super für werdende Eltern oder als Geschenk geeignet.

Mehr zu meinen Workshops findest du auch hier.

Kosten

24 € pro Teilnehmer. 

Der Workshop findet aufgrund von Corona aktuell per Zoom statt.

Kurzberatung

Alternativ zur individuellen Schlafberatung und zu meinem Workshop, biete ich auch die Möglichkeit für eine Kurzberatung. In einem Telefonat besprechen wir kurz euer individuelles Problem und mögliche Lösungswege  

 

Ein solches kurzes Beratungsgespräch dauert in der Regel 20 bis 30 Minuten.

Kosten

25 € für die gesamte Kurzberatung

Wenn du Fragen, Anregungen, Wünsche oder einen Beratungstermin bzw. einen Platz bei einem Workshop buchen möchtest,

dann melde dich gerne bei mir!

Danke für deine Nachricht! 

FOLLOW ME

  • Black Instagram Icon